讯 近日，市疾控中心发布健康提示，提醒市民注意预防流感、手足口病、诺如病毒感染性腹泻等重点传染病。
在流感预防方面，市民应加强锻炼、保证睡眠并注意均衡饮食，以增强免疫力；同时要根据气温变化及时增减衣物，避免受凉。日常生活中应勤洗手，在咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或肘部遮挡口鼻。流感高发期间，尽量不去人群密集场所，必要时请规范佩戴口罩。此外，每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段之一，建议老年人、儿童及慢性病患者等在流行季节前及时接种。如出现发热、咳嗽等症状，应尽快就医，避免自行用药，同时减少与他人接触，以降低传播风险。
手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，多见于5岁以下婴幼儿，容易在托幼机构传播。成年人由于抵抗力较强，感染后通常不发病，但仍可能成为病毒携带者并传染他人。该病主要表现为手、足、口腔等部位出现斑丘疹或疱疹，可能伴有发热、咳嗽、食欲不振等症状。大多数患儿可在一周内自愈，少数患儿可能发展为重症，甚至引发脑炎、肺水肿等严重并发症。
因此，家长应注意培养儿童在饭前便后、外出回家后及时洗手的习惯，定期对玩具和餐具进行清洗消毒，并保持居室通风。同时应避免带孩子前往人群密集的场所，减少与已患病儿童的接触。接种EV71疫苗能有效预防重症手足口病，该疫苗适用于6月龄至5岁的儿童，建议在12月龄前完成接种，以便尽早产生免疫保护。
此外，秋冬季也需注意防范诺如病毒感染性腹泻。其症状主要包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛和低热等，儿童多以呕吐为主，成人则以腹泻为主，粪便多为水样便。目前该病尚无特效药物，治疗以对症支持为主，应注意补充水分及电解质，防止脱水。大多数患者可在2至3天内自愈，但婴幼儿、老年人以及有基础疾病的患者需警惕重症风险。
预防诺如病毒感染，应注意勤洗手、不喝生水，处理食物时做到生熟分开；水果和蔬菜应清洗干净，海产品务必彻底煮熟。同时要保持室内通风，对被污染的物品及时使用含氯消毒剂进行消毒。学校和托幼机构应加强晨午检、健康宣教与环境消毒工作，共同构筑防病屏障。
（全媒体记者 储继明 通讯员 孙乾坤）
