原标题：春分将至话养肺 春分是二十四节气中的第4个节气。春分的“分”有季节平分、昼夜平分之意。春分之后，日照时间增长，寒气逐渐消退。但春季天气情况不稳定，可能会出现冷暖交替的情况。人的肺部较娇弱，不耐寒、不耐热，容易受到天气变化的影响。而肺部能通过鼻窍与外界直接沟通。一方面，寒热和病菌会从口鼻侵入肺部；另一方面，肺部的病症又会影响鼻子的健康。因此，肺部健康受损，容易引发鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻炎症状。 春季如何养肺防鼻炎？建议注意以下几点。 远离过敏原。春分过后，花粉、柳絮等常见致敏物质的浓度升高，较容易引发过敏性鼻炎。过敏体质者应尽量避免去粉尘、花粉、雾霾较重的场所，外出时可佩戴口罩，避免接触过敏原。 药膳滋补。雪梨银耳汤。将新鲜的雪梨和银耳一起炖煮成汤。银耳具有滋阴润肺的功效，雪梨有止咳化痰、清热降火的功效。适当食用可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛等症状。葱白汁。取10克葱白捣烂、绞汁，涂于鼻唇之间，也可用开水冲后熏鼻。建议每天2次，可散寒、通阳、开窍。 穴位按摩。用拇指或中指指腹按揉迎香穴、印堂穴，可起到散风清热、通利鼻窍的作用。建议每天1~2次，每次3~5分钟，直至穴位处有酸胀感。 中药治疗。中医治疗鼻炎主要在调肺，强调因症施策。肺虚型鼻炎主要症状表现为乏力、气短、容易出汗、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，遇风、遇寒会加重，可用玉屏风散和御寒汤治疗。肺寒型鼻炎一般表现为无汗、恶寒、身体和手足发凉，遇冷则复发，可用小青龙汤治疗。肺热型鼻炎主要症状表现为鼻塞、流黄涕，往往伴有鼻窦炎、舌质红、苔黄腻等症状，遇热加重，可用谷精草汤治疗。（章忠楠）
